다이어트 일기
습관부터 고치자!
요륭
- 2020.03.18 10:21
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먹고 바로 눕지 않기
물 2L 이상 잘 챙겨 마시기
음식은 스무번 이상 꼭꼭 씹어먹기
바른 자세 유지하기!
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