다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살을 더 빼야될까요 ???
시골강아지
- 2020.03.18 14:21
- 150
- 2
키 160에 53으로 시작한 다이어트가 지금은 41.9 입니다
욕심같아서는 40까지 빼고 싶은데 고민이 되네요 ,,,
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비밀 댓글 입니다.
키에 비해 엄청 빼신거에요!
몸매 때문에 그러시는거면
차라리 웨이트 트레이닝을 하셔서
체형을 만들어가시는게 좋을 것 같습니다!
너무 빼시면 유지하기도 힘들고
그만큼 기초대사도 많이 떨어져서
웨이트 트레이닝 해주시면서
본인에게 적절한 체중을 찾아 유지하시는 걸 추천드립니다!