다이어트 일기
다이어트 1일차
건강한 다이어트
1
- 2014.11.10 19:41
- 215
- 7
아.. .먹는즐거움으로 사는 나인데..
나름 적게 먹었는데 실패..
이소라운동하고자야겠어요
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파이팅!!!
정말 음식칼로리가..??
힘내세요
너무 무리하시는거 아니예요? 적당히먹을건 먹고 운동도 적당히 해야 건강히 빼는거예요 안먹고 많이 움직여서 빠지는게 건강히빼는게 아니예요
칼로리처방이.. 대체 목표치를 어케하셨길래..
두달에 십키로 해도 800에 300나오는데 한달에 십키로 입력하셨어요?
800칼로리만 먹고 700칼로리 운동이면 헐....
저두자주초과해욤..ㅠ