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운동

03월 18일( 운동 338kcal)

다신등급

d-day다!
  • 2020.03.18 19:14
  • 61
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운동 338kcal
산책 걷기
(가볍게, 10분)
 21kcal
산책 걷기
(가볍게, 10분)
 21kcal
산책 걷기
(가볍게, 10분)
 21kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
점프 스쿼트
(1세트, 30회)
 8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
(보통으로, 1분)
 7kcal
팔벌려뛰기/PT체조(시간)
(보통으로, 1분)
 7kcal
벽 푸쉬업
(1세트, 20회)
 7kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 10분)
 61kcal
108배(세트)
(1세트, 1회)
 108kcal
점프 스쿼트
(1세트, 30회)
 8kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 15분)
 45kcal
제자리 걷기
(보통으로, 10분)
 18kcal
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