다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리중에 운동
jn510
- 2020.03.18 20:47
- 194
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오늘이 생리 2일차인데 전날엔 스트레칭 위주로 해서 괜찮았는데, 오늘은 스트레칭까진 괜찮다가 복근운동을 하니까 좀 어지럽더라고요..(심한 어지러움까진 아닌데 잠깐 지끈하면서 중심이 안잡힐정도?) 참고 하는게 나을까요 아님 생리 기간이 끝나갈때쯤까지 쉬었다가 하는게나을까요..?
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정말 가벼운 스트레칭하시고 생리끝나면 하세요ㅠㅠ어차피 그렇게 무리해서 해도 몸만 더안좋아지지 좋을게 하나두없어요 푹 쉬어주시도 음식섭취 잘해주시구요