자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
3월18일 수요일(D-10)😥
제니&
- 2020.03.18 23:38
- 103
- 6
'집에서하는30일도전'신청했어요!^^
다신에서 좋은프로그램 기획했네요~
함께할사람 있나요~? (한정판뺏지 도전!🖐)
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.9kg(전일대비+0.7kg증가)
🔸️완료된 운동
요가1시간
필라테스1시간
자전거20km
🔸️물 마시기
0.8리터 마심
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
사진참조-->식단ㅜ
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요요빠이
아이쿠ㅜ 요요빠이님과 함께 한정판뺏지받으면 좋았을텐데요~~~
제니& 한발 늦었네요~간식 사려고 어제 둘러봤었는데도 몰랐네요ㅜㅜ
도담도담7
제가 쓴글 다시 읽어보니 부담드린것 같네용ㅎㅎ그런의도는 아녀요~~ㅋㅋ
디스크ㅠ 조심조심 하세요~~♡
저는 마음만 함께 할게요 허리디스크가 있어서요 ㅜㅜ
냠냠고냥a
오~~역시 기대를 저버리지않는 냠냠고냥a님!👍
저도 했어요~!!
버피는 취약한운동이지만ㅋㅋ 나눠서라도 기.필.코 ㅋㅋㅋ
꼭 뱃지받자구요ㅋㅋㅋ