다이어트 식단
03월 19일( 아침식사 921kcal)
다이어이야2
- 2020.03.19 01:16
- 140
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아침 921kcal 01:12
탄수화물(40.6%) 141.74 / 349g
단백질(62.0%) 39.69 / 64g
지방(38.8%) 20.54/ 53g
| 군고구마 (1회, 50g) | 62kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| [농심] 신라면 (0.1봉, 12g) | 50kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 50g) | 30kcal |
| 닭갈비 (0.3인분, 120g) | 178kcal |
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