다이어트 식단
03월 18일( 점심식사 671kcal)
하하시하하
- 2020.03.19 02:53
- 79
- 0
점심 671kcal 17:34
탄수화물(16.9%) 69.46 / 410g
단백질(41.5%) 31.09 / 75g
지방(51.2%) 32.28/ 63g
| 미나리나물 (1소접시, 79g) | 28kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 80g) | 86kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 90g) | 192kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 166kcal |
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