3월19일 공체
루만엄마
앞자리 7은 이제 안정권으로 들어서는중인가봐요ㅎㅎ그래도 열심히 관리해야겠죠!!
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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
잘하고 계시니 이대로만 조금더 노력해 보아요~~^^
2020년169/56*취업 갈길이먼데 이럼안되죠ㅎㅎ 우리 날도 따뜻해지는데 이쁜옷 입자구요!!ㅎㅎ
맞아요 맞아요ㅠㅠㅠ 저도 막 오 좀 빠졌으니까 보상데이 해볼까~~하다가 진짜 꾹 참고 운동해요ㅠㅠ 더 쭉쭉 화이팅해서 목표 달성해버리세요 루만님!!!
2020년169/56*취업 더빼고싶은마음이 커져가요ㅎㅎ먹고싶은것도 더 많아지고요 저거 조금 뺐다고..ㅎㅎ
옿!! 안정권들어오면 마음이 편안해지는거같아여...!👍
루만엄마 그렇쵸?식단이 정말중요한데..잘안되네요ㅎㅎ
시나몬카푸치노 커브스도 그렇지만 식단조절을 어느정도 하니까 가능한거같아요ㅎ폭식해도 유지가 되는ㅎㅎ
커브스의 효과인가용?ㅎㅎ잘하고계셔용~오늘도 홧팅!
30일 플랭크 5일차 성공!
03월 18일( 야식 12kcal)
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잘하고 계시니 이대로만 조금더 노력해 보아요~~^^
2020년169/56*취업 갈길이먼데 이럼안되죠ㅎㅎ 우리 날도 따뜻해지는데 이쁜옷 입자구요!!ㅎㅎ
맞아요 맞아요ㅠㅠㅠ 저도 막 오 좀 빠졌으니까 보상데이 해볼까~~하다가 진짜 꾹 참고 운동해요ㅠㅠ 더 쭉쭉 화이팅해서 목표 달성해버리세요 루만님!!!
2020년169/56*취업 더빼고싶은마음이 커져가요ㅎㅎ먹고싶은것도 더 많아지고요 저거 조금 뺐다고..ㅎㅎ
옿!! 안정권들어오면 마음이 편안해지는거같아여...!👍
루만엄마 그렇쵸?
식단이 정말중요한데..
잘안되네요ㅎㅎ
시나몬카푸치노 커브스도 그렇지만 식단조절을 어느정도 하니까 가능한거같아요ㅎ
폭식해도 유지가 되는ㅎㅎ
커브스의 효과인가용?
ㅎㅎ
잘하고계셔용~
오늘도 홧팅!