다이어트 일기
03월 18일 (음식 1284kcal, 운동 375kcal)
서영호예비신부
- 2020.03.19 09:08
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오늘은 많이 걸었다...000
- 음식
- 운동
1284/ 2190
375/ 365
성공
(916)
아침식사 : 440kcal (34.27%)
| 불고기덮밥 | 440kcal |
점심식사 : 664kcal (51.71%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 새우볶음밥 | 486kcal |
오후 간식 : 14kcal (1.09%)
| [빽다방] 앗!메리카노 | 14kcal |
저녁식사 : 166kcal (12.93%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 107kcal |
| 사과 | 49kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
운동 : 375kcal
| 만보걷기 | 375kcal |
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