• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

다이어트 2주차

다신등급

찐야찐야

  • 2020.03.19 14:34
  • 1,085
  • 16

다이어트 2주차

코로나로 집에만 있으니 먹는대로 살이 찌더라구요.
ㅠㅠ
아이들 데리고 있으니 삼시세끼를 안할수는 없고
퇴근한 남편 저녁상을 부실하게 차릴수도 없고
이러다가는 굴러다닐것같아 다이어트를 결심했어요~

둘째 출산 후 70kg까지 불어난 체중을
저탄고지식이로 2개월만에 10kg 감량해서
60kg대를 유지했었는데 63,64kg로 늘기 시작하더라구요.

이제 식이만 하면 다시 요요가 오는건 뻔한거라 생각하고
식이와 다신트레이너 운동 병행해서
몸무게 빠지는거에 연연하지 않고 체지방 감소를 목표로 2주차 꾸준히 진행하고 있어요~~

식단은 일반식사에서 칼로리 조절하고 있고 일단 저탄고지를 기본으로 몸 컨디션 조절하며 욕심부리지않고 있답니다.

2주차에 1kg로 감량했지만 라인이 생겨가는것같아 만족이에요
제만의 다이어트 노하우는 돈안들이고 일상생활하며 하는거에요
트레이닝복 사서 입고 싶지만 어차피 살뺄때는 입어도 흉하니 다 뺀다음에 예쁜옷에 투자할거에요

오늘도 화이팅 해봅니다~!!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    Gammjmjtp 2020.03.26 17:56

    화이팅

    답글
    |
    입력
  • 입문
    der2y 2020.03.21 23:46

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    삼키로만빼고 2020.03.21 21:04

    헉 대단한 노력에 박수를 드리고 싶네요! 얼른 목표 성공하시길

    답글
    |
    입력
  • 초보
    170*53 2020.03.21 19:09

    서로 목표까지 화이팅!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Suhyun2004 2020.03.21 13:50

    힘내세요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하뎅하뎅 2020.03.21 03:29

    살 많이 빠지셨네요!! 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 초보
    0빼빼0 2020.03.20 21:47

    라인이 정말 예뻐지셨네요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    초코퍼지26 2020.03.20 20:53

    진짜 대단해요!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    산하트나무 2020.03.20 06:59

    우와 대단하네요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    응또짱 2020.03.20 01:59

    살 많이 빠지셨네요 !!! 저도 살 쫙 빼고 예쁜 운동복입고 운동하고 싶네용 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

03월 19일( 점심식사 576kcal)

2020.03.19 조회수 : 93
다음글

30일 플랭크 8일차 성공!

2020.03.19 조회수 : 75
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기