다이어트 일기
03월 17일 (음식 1731kcal, 운동 390kcal)
민두익
- 2020.03.19 16:58
- 98
- 0
- 음식
- 운동
1731/ 1923
390/ 320
성공
(262)
아침식사 : 965kcal (55.75%)
| 엘에이갈비 | 676kcal |
| 검은콩밥 | 264kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오전 간식 : 24kcal (1.39%)
| 사과 | 24kcal |
저녁식사 : 525kcal (30.33%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 | 500kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 217kcal (12.54%)
| 단호박고구마쉐이크 | 95kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 390kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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