다이어트 일기
한달?동안 운동없이 5키로 좀 넘게 뺐어용
삶잃피망
- 2020.03.19 17:34
- 2,896
- 27
18:6간헐적 단식/탄수화물 줄이기/간식 야식끊기
세개로 5키로 좀 넘게 감량했네용
비만이라..아직 12키로를 더빼야 한다는것이...흠이지만..
치팅데이도 6번(ㅋㅋ)있었는데 그래도 선방한 것 같아요
4키로 더빼고 근력운동도 시작할 예정입니당
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대단합니다 화이팅!!
대단해요~~화이팅~~
응원합니다
화이팅👍
힘내세요
와 시작이반이죠 화이팅!
와 응원합니다
식단이 제일 힘든데 대단하세요!
대단하세요~ 전 만보걷기에 식단 조절도 하고 있는데 ㅠㅠ 잘 안 빠져요....
화이팅