다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 314kcal)
Ssuny0107
- 2020.03.19 20:26
- 33
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점심 314kcal 13:00
탄수화물(15.5%) 48.87 / 315g
단백질(33.1%) 19.22 / 58g
지방(10.5%) 5.04/ 48g
| 공깃밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| 양배추쌈 (1/4접시, 25g) | 32kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란흰자후라이 (2회분, 66g) | 40kcal |
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
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