다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 687kcal)
염둥이1
- 2020.03.19 22:15
- 19
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점심 687kcal 22:14
탄수화물(22.3%) 73.55 / 330g
단백질(60.6%) 36.96 / 61g
지방(39.8%) 19.89/ 50g
| 무말랭이무침 (1회, 100g) | 136kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기, 105g) | 80kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 미역줄거리볶음 (1소접시, 96g) | 68kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
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