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팁&노하우

정체기가 오면??

다신등급

그자리에
  • 2016.02.17 15:16
  • 1,190
  • 20

다욧하다가 항상 발목 잡히는 정체기!! 이때는 식단조절로인해 대사율이 떨어진 경우가 많아서 정체기가 온다 하더라구요. 이때 먹는양을 더 줄이지 말고 식단을 단백질 위주로 바꾸면 도움이 된다고 하네요~

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  • 정석
    응냥냥 2016.03.08 08:06

    오..단백질을 좀늘려봐야겠네요!!

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  • 지존
    초록뇌 2016.02.22 01:27

    아~감사~

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  • 정석
    hyanghua 2016.02.21 07:02

    현재 마침 힘든 정체기 겪고 있는데 좋은정보 감사합니다

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  • 초보
    곰푸잉 2016.02.21 00:45

    감사합당

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  • 초보
    청순열매백개 2016.02.20 23:07

    오 꿀팁!감사합니다!!

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  • 초보
    Hizzi 2016.02.19 21:31

    정체기 정말 힘든 것 같아요ㅠㅠ 감사합니다

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  • 초보
    돼지는안돼지 2016.02.19 21:16

    좋은 정보 감사합니다♡♡

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  • 지존
    미미걸♥ 2016.02.19 19:21

    우와 감사합니다

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  • 초보
    은겅쥬 2016.02.19 10:57

    감사해영

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  • 초보
    다여트성공햇 2016.02.19 02:42

    고마워요

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2016.02.18 조회수 : 99
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