다이어트 일기
03월 06일 (20일차)
이센치
- 2020.03.20 01:18
- 85
- 0
- 음식
- 운동
750/ 800
339/ 584
실패
(195)
아침식사 : 240kcal (32.00%)
| [삼육두유] 발아현미19곡 | 120kcal |
| 하루견과 순수가온 | 120kcal |
점심식사 : 406kcal (54.13%)
| [청정원] 매콤해물곤약볶음밥 | 180kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 새우 | 66kcal |
| [Kurly] 로스티드 갈릭 한입 닭가슴살 | 136kcal |
오후 간식 : 15kcal (2.00%)
| [CJ] 팻다운 파워번 마스터 | 15kcal |
저녁식사 : 89kcal (11.87%)
| 양배추 | 24kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
운동 : 339kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| [레베카 루이즈] 팔뚝살 제거운동 | 66kcal |
| 기아팔뚝 | 52kcal |
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