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눈바디의 중요성

다신등급

50kg대도전각

1
  • 2020.03.20 10:05
  • 4,293
  • 25

눈바디의 중요성

눈바디의 중요성

한 달에 몸무게 2kg 감량도 잘 안 되는 상황인데다가 중간중간 폭식을 한 적이 있어 다이어트를 포기할 뻔한 적이 여러 번 왔었어요. 😭 인바디를 재러 보건소 가기에는 귀찮고, 집에 줄자가 없어서 둘레를 재볼 수도 없고. 그래서 결정한 게 사진으로 다이어트 전과 후를 남겨놓는 거였습니다! 위 사진과 아래 몸무게 차이는 3~4kg 정도 나고 다시 다이어트 시작한지 2개월 20일 정도 됐어요.

거울로만 볼 땐 살이 빠진 건지 안 빠진 건지 구분이 안 돼서 항상 긴가민가 했는데 사진으로 남겨놓으니 살 빠진 게 확 티가 나서 다이어트 할 맛이 나더라고요. 몸무게 변화가 없거나 살이 빠지는 건지 잘 모르겠다 하신다면 이렇게 사진 남겨놓고 비교해보는 것도 좋은 방법인 거 같아요 ㅠㅡㅠ

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  • 초보
    두나쓰 2020.04.03 14:17

    정체기 넘 힘드네요 ㅠ 저도 눈바디 실천해야겠어요

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  • 초보
    makeitlast 2020.03.30 23:08

    우와 대단하세요👍

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  • 입문
    마휘영0 2020.03.27 08:20

    저도 눈바디로만 다이어트해용!

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  • 입문
    다이어트ㅜ힘두러 2020.03.27 00:32

    대단해용

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  • 지존
    토리1002 2020.03.26 16:27

    눈바디가 정확하죠!

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  • 초보
    mirror0313 2020.03.26 01:42

    눈바디대박!!

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  • 초보
    배고파젠장 2020.03.25 18:27

    화이팅!

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  • 입문
    열심히운동하장 2020.03.25 16:57

    응원합니다!

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  • 초보
    횬지횬지 2020.03.25 09:20

    화이팅

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  • 정석
    짱이엄마^^ 2020.03.25 02:44

    응원합니다 🙂🙂

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