다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3일차
alice0224
- 2020.03.20 15:32
- 96
- 2
다이어트 3일찬데 2일차 때는 갑자기 2키로가 빠지더니 오늘으 1키로가 다시 쪘어요.. 그래서 총 1키로가 빠졌는데 왜 이런걸까요..??
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놀고먹고 아ㅏ 감사합니다!
식단이나 운동량을 모르는 상태라 정확히 말씀드리기 어렵네요ㅠ 그치만 몸이 단순하지않아 원래 폭식한다고 갑자기 2키로 살이 찌거나 굶는다고 살이 1키로 빠지거나 하지 않아요. 아마 전날 염분을 드셔서 몸이 부어있거나 하드한 운동으로 일시적으로 무게가 늘 수 있습니다. 또 생리기간이 가까워지면 1,2키로 증량되기도 합니다. 감량역시 마찬가지구요. 몸무게는 일정하게 공복으로 같은 시간에 간소한 옷차림으로 재야 무게 변화를 알 수 있고 사실 눈바디가 제일 정확합니다~