70kg대 같이 다이어트 해요~♡
32일차 식단조절 다이어트 운동없이
janechang89
- 2020.03.20 16:23
- 99
- 10
다이어트 1개월 차 -6.3키로 감량
운동 은 너무 실어 해서 식단조절 만 하고있어요.
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진짜 제일 많이 빼신 것 같아요 ㅎㅎ
꼬옥뺄꺼얌 인터넷 보면 맛있는 식단 많아요 . 매일 질이지 않게 해먹었어요.
지금은 위가 작아져서 조금만 먹어도 배부르게 돼요 .자극적인 음식 생각 나지 않아요.ㅋ
janechang89 저는 다이어트 음식 먹다보니 물려서 힘들어요 맛있는 것들이 먹고 싶어서
esumi0630 식단에 많이 신경쓰고 만들어 먹었어요.
꼬옥뺄꺼얌 식욕 참지 않고 했어요.
식단 많이 신경쓰고 만들어 먹었습니다
다산댁 네네 감사합니다
식욕을 잘 참으신 결과네요 축하드려요~^^*
우와 식이조절만으로 하시다니 정말 대단하세요...!
헉😳 식단으로 한달만에 6.3키로!! 대단하셔요 넘넘 축하드려요
와~!
1달에 6.3키로나 빼시다니ᆢ
축하드려요 ㅎ