32일차 식단조절 다이어트 운동없이
janechang89
다이어트 1개월 차 -6.3키로 감량 운동 은 너무 실어 해서 식단조절 만 하고있어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
진짜 제일 많이 빼신 것 같아요 ㅎㅎ
꼬옥뺄꺼얌 인터넷 보면 맛있는 식단 많아요 . 매일 질이지 않게 해먹었어요.지금은 위가 작아져서 조금만 먹어도 배부르게 돼요 .자극적인 음식 생각 나지 않아요.ㅋ
janechang89 저는 다이어트 음식 먹다보니 물려서 힘들어요 맛있는 것들이 먹고 싶어서
esumi0630 식단에 많이 신경쓰고 만들어 먹었어요.
꼬옥뺄꺼얌 식욕 참지 않고 했어요.식단 많이 신경쓰고 만들어 먹었습니다
다산댁 네네 감사합니다
식욕을 잘 참으신 결과네요 축하드려요~^^*
우와 식이조절만으로 하시다니 정말 대단하세요...!
헉😳 식단으로 한달만에 6.3키로!! 대단하셔요 넘넘 축하드려요
와~!1달에 6.3키로나 빼시다니ᆢ축하드려요 ㅎ
30일 만보 걷기 6일차 성공!
아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
진짜 제일 많이 빼신 것 같아요 ㅎㅎ
꼬옥뺄꺼얌 인터넷 보면 맛있는 식단 많아요 . 매일 질이지 않게 해먹었어요.
지금은 위가 작아져서 조금만 먹어도 배부르게 돼요 .자극적인 음식 생각 나지 않아요.ㅋ
janechang89 저는 다이어트 음식 먹다보니 물려서 힘들어요 맛있는 것들이 먹고 싶어서
esumi0630 식단에 많이 신경쓰고 만들어 먹었어요.
꼬옥뺄꺼얌 식욕 참지 않고 했어요.
식단 많이 신경쓰고 만들어 먹었습니다
다산댁 네네 감사합니다
식욕을 잘 참으신 결과네요 축하드려요~^^*
우와 식이조절만으로 하시다니 정말 대단하세요...!
헉😳 식단으로 한달만에 6.3키로!! 대단하셔요 넘넘 축하드려요
와~!
1달에 6.3키로나 빼시다니ᆢ
축하드려요 ㅎ