• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 18일 (음식 744kcal, 운동 304kcal)

다신등급

초코퍼지26
  • 2020.03.20 20:59
  • 121
  • 0

  • 음식
  • 운동

744/ 1247

304/ 208

성공
(599)

점심식사 : 246kcal (33.06%)
찐고구마 93kcal
방울토마토 12kcal
양상추 11kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 130kcal

오후 간식 : 139kcal (18.68%)
런요구르트 54kcal
[던킨도너츠] 바바리안크림 52kcal
[빙그레] 아카페라 카페라떼 33kcal

저녁식사 : 359kcal (48.25%)
런요구르트 54kcal
[던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 230kcal
[남양] 루카스나인 돌체라떼 75kcal

운동 : 304kcal
플랭크 6kcal
L자 다리운동 18kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

03월 20일( 점심식사 294kcal)

2020.03.20 조회수 : 27
다음글

03월 19일 (음식 687kcal, 운동 304kcal)

2020.03.20 조회수 : 58
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기