다이어트 정체기
스윽24425
다이어트 정체기..라고 하나요? 지금 4.5키로정도 감량하고 식단과 운동 계속하고 있는데 55.7키로에서 1주일째 멈춰있어요ㅠㅠ 다시 내려갈 수 있는 꿀팁 알려주세요
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^^입력과 출력을 비교해보셔요.입력:먹는것출력:운동ㅡㅡㅡㅡㅡ전문가가 아니다 보니칼로리소모량 비교는 어렵겠고요.체중측정이 가장 쉬운것.그때그때 측정해보심이...
힘내여!!
30일 복근 만들기 6일차 성공!
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입력:먹는것
출력:운동
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전문가가 아니다 보니
칼로리소모량 비교는 어렵겠고요.
체중측정이 가장 쉬운것.
그때그때 측정해보심이...