다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘 하고 있는건가요?
20키로노력파
- 2020.03.21 02:07
- 115
- 2
먹는거랑 운동 제가 잘 하고 있는건가요 ㅠㅠ
먹는걸 줄이거나 운동을 더 늘려야하나요?
자꾸 그래야할가같은 기분이 들어서...
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운동은 적당하신 것 같은데 너무 적게 드시는 것 같아요.
기초대사량 만큼 드셔주셔야해용!