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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅠㅠ다신님들

다신등급

invely
  • 2014.11.10 22:50
  • 284
  • 7

아침은견과루 점심한끼는밥먹고 저녁엔토마토하나먹으면서 운동두시간씩걸어서살을뺐는데..문제는주말이에요
주말에먹어서1키로가다시찌네요ㅠㅠ
주말에안먹는방법없을까요?.....주말엔 사람들만나는자리에선 어떻게자제하시나요?
살이찌지않으면서 포만감이높은음식소개해주세용♡

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  • 정석
    돼지에서모델되기 2014.11.11 01:41

    저는 바나나를 자주먹는데..포만감이잇어서ㅎㅎ

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  • 정석
    임보혜 2014.11.10 23:13

    두유를먹거나과식뒤 운동ㅅ으ㄹ1000칼로리씩ㅎ

    답글
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  • 초보
    invely 2014.11.10 22:55

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이놈의살이뭔지ㅠㅠ살찌면뭐든좋은게하나도없네여

    답글
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  • 초보
    invely 2014.11.10 22:55

    저만이런게아니였군여ㅠㅠ여기다가 이런글도쓰구 조언도받으니까 그나마위로가되요

    답글
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  • 지존
    다신갱이 2014.11.10 22:54

    주말은 누구에게나 다 문제인듯해요

    답글
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  • 초보
    invely 2014.11.10 22:52

    그쵸?..주말에는 왠지조금은먹어도될꺼같구 운동도 덜하게되더라구여...

    답글
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  • 다신
    날쎈차차 2014.11.10 22:51

    저도 주말이 문제 예요 ㅠㅠ평일은 그럭 저럭 유지가 되는데 주말은 ㅠㅠ

    답글
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