다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
건강한 간식 뭐가 있을까요
danadanak
- 2020.03.21 13:38
- 126
- 3
다이어트 간식으로 주로 뭐 드세요??ㅠㅠ
안먹는게 답이라는걸 알고있지만 참다보면 되려 폭식하게 되는거같아서 고민이에요
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저도 간식은 간식이라 고구마나 채소로 대체가 안되더라구요ㅜㅜ
저는 닭가슴살 꼬치, 다이어트 만두, 닭가슴살 소시지 핫도그,단백칩 갈릭맛이나 요즘 많이나오는 다이어트 아이스크림 먹어요..ㅋㅋㅋ 많이먹네요
저는 토마토 아주 강추해요!건강에도 좋고(코로나 예방에도 좋다고 합니다)한가득 썰어먹어도 배불러서 100칼로리 넘기기 어려운 그런 과일..달달시원하고 먹기 좋은데 혈당도 안 올리는 과일이래요ㅜ방금도 토마토 3개 썰어먹었더니 배불러요ㅎㅎㅎ진짜 강추합니다
저는 다신샵 간식 많이 애용해요. 안먹는게 젤 좋겠지만 금방 포기할거 같아서 먹고 싶은게 있으면 식사시간에 조금씩 먹고 있어요. 스트링치즈나 크래미 같은 것도 간식으로 자주 먹고요.