다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 540kcal)
Clintsyu
- 2020.03.21 18:33
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저녁 540kcal 18:24
탄수화물(16.8%) 70.35 / 419g
단백질(75.0%) 57.77 / 77g
지방(9.4%) 6.02/ 64g
| 멜론(머스크) (1회, 164g) | 62kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 156g) | 118kcal |
| 참치회 (1조각, 176g) | 194kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 65g) | 31kcal |
| 방풍나물 (1회, 70g) | 84kcal |
| [풀무원] 볶은김치 (1회분, 79g) | 51kcal |
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