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운동

03월 18일(운동 395kcal)

다신등급

170*53

  • 2020.03.21 19:03
  • 25
  • 0
운동 395kcal
레그레이즈
(3세트, 60회)
28kcal
바벨 벤트 오버 로우
(4세트, 60회)
16kcal
바벨 데드리프트
(4세트, 60회)
42kcal
랫풀다운머신
(4세트, 80회)
33kcal
시티드로우 머신
(4세트, 80회)
30kcal
덤벨 벤트오버 로우
(4세트, 80회)
8kcal
크런치
(3세트, 60회)
18kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 40분)
220kcal
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