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다이어트 식단

03월 19일(저녁 723kcal)

다신등급

170*53

  • 2020.03.21 19:03
  • 89
  • 0

03월 19일(저녁 723kcal)

저녁 723kcal 17:07
탄수화물(18.2%) 68.81 / 378g
단백질(101.2%) 69.85 / 69g
지방(32.4%) 18.78/ 58g
(2장, 2g)
18kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 130g)
180kcal
닭가슴살
(1인분, 150g)
160kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
63kcal
해물순두부찌개
(1인분, 300g)
302kcal
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