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다이어트 식단

03월 20일(저녁 387kcal)

다신등급

170*53
  • 2020.03.21 19:04
  • 42
  • 0
저녁 387kcal 17:11
탄수화물(12.9%) 48.90 / 378g
단백질(61.2%) 42.24 / 69g
지방(4.6%) 2.67/ 58g
닭가슴살
(1인분, 150g)
 160kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 130g)
 180kcal
김
(2장, 2g)
 18kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
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