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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복근은 몇개월운동해야 뚜렷하게생길까요ㅜㅜ

다신등급

빵생

1
  • 2014.11.10 23:13
  • 1,008
  • 8

지금 한달째 복근운동 12분짜리 하루도 안빼먹고 하고잇는데 안생기네염... 12분은너무적은가 복근운동시간을 더늘려야할까요? ㅠㅠ 아님 먹는걸 줄여야하나여...

복근은 몇개월운동해야 뚜렷하게생길까요ㅜㅜ

복근은 몇개월운동해야 뚜렷하게생길까요ㅜㅜ

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  • 초보
    qrwie 2014.11.23 10:57

    복근조금 보이셔요

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  • 입문
    chungyeon 2014.11.18 16:15

    조금 보이셔요..헐헐 군살들만 조금 더 빼시와용! ㅎㅎ

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  • 초보
    100kg다이어터 2014.11.11 09:17

    복근운동의 강도를 높여보세요

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  • 정석
    RaYuL 2014.11.11 07:46

    지금 약간 보이는데요^^
    지방 약간 더 걷어내시면 더뚜렷하게 보일것같아요^^

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  • 정석
    돼지에서모델되기 2014.11.11 01:46

    하하..정말 부럽네요..저는 그배만되도 소원이없겟어요ㅜ ㅣ

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  • 지존
    행복♥ 2014.11.11 00:32

    복근은 복근에있는 지방을 걷어내면 드러난다 하던데용

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  • 지존
    다신갱이 2014.11.10 23:54

    배 날씬한데요? 복근운동 저도 해야겠어요
    배가 죽어라 안빠지네요

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.11.10 23:15

    복근조금 보이는데용? ㅜㅜ 헐... 행복한 고민이십니당 제입장에선.. ㅜㅜ

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