다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스받아요ㅠㅠ
예예예니
- 2020.03.22 09:46
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정말살이안빠지네요 ,, 실패라고써있는날은 저녁에 오리고기먹어줬어요 평균 1200 탄단지맞춰서먹는데 너무안빠지니지치네요
68에서 다이어트식 4일먹고싶은거 2일 운동 일주일에 4번 정도하면서 10개월동안 9키로감량했어요 엄청스트레스받음
살이잘안빠져서 식단을 하는데도 한달에 1키로씩빠지는 저를보고 이번만큼은 치팅도없애고 저렇게꾸준한ㄷㅔ 저러니
자괴감드네여.. 음식을더안먹어야되나여 ,,ㅡㅡㅠ
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뭐라해야돼 다들그런가봐용 ㅎㅎㅎㅎ 저는요즘차전자피먹어용 배변에조은듯합니닷
Sweets2222 댓글감사합니다~~ 힘이되용 이제는 음식량을마니줄였어욤 ㅠㅠㅠ 저도 54-55정도되면 천천히늘리게요^^
천천히라도 벌써 9킬로 감량하셨으니 대단하신거라고 생각해요. 저도 한달 1킬로씩 빼서 1년 좀 지났더니 14킬로 빠진것 같아요. 천천히 빠진만큼 요요도 적으니 너무 상심마시고 꾸준히 하시면 좋겠습니다! 저도 68에서 시작해서 53-54왔다갔다해요. 화이팅이요!!^^
저도 11키로 감량하니 이제는 일주일에 100g도 안빠져요ㅋㅋㅋㅋ 어쩔수가없나봐요 ㅠㅠㅠ