도전! 다이어트신 1기
완투]11월10일 10일차일기(중간점검)
완투
1
- 2014.11.10 23:27
- 448
- 6
![완투]11월10일 10일차일기(중간점검)](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45995_1.jpg)
오늘아침체중입니다
![완투]11월10일 10일차일기(중간점검)](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45995_2.jpg)
오늘식사는 만든 고구마빵 닭가슴살스테이크 샌드위치로 때웠어요 너무맛있네요 ㅎ
![완투]11월10일 10일차일기(중간점검)](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45995_3.jpg)
![완투]11월10일 10일차일기(중간점검)](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45995_4.jpg)
1일차와 10일차 비교들어가겠습니다.
![완투]11월10일 10일차일기(중간점검)](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45995_5.jpg)
일단몸무게입니다.
그리구
![완투]11월10일 10일차일기(중간점검)](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45995_6.jpg)
![완투]11월10일 10일차일기(중간점검)](https://data.0app0.com/diet/Board/46/wm_45995_7.jpg)
몸차이입니다 큰변화는없네요
20일차가 기대됩니당ㅎㅎ
일기
7시기상 오메가3랑 프로바이오틱스1개먹고
7시30분 아침식사
8시 개산책
9시 출근
10시30분 간식먹어요
12시30분 점심식사
15시 간식
17시 저녁식사 양파즙1개
19시 퇴근 헬스장갑니다
21시30분 운동끝 포도즙과 바나나 하나먹어요
22시 30분까지 도시락마무리
23시 취침
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
변화가 없다뇨! 근육라인이 살아낫어요!
내수댁 아이고감사합니다ㅎ
만대맞은전지현 그렇나요?전 팔이좀 부실해서...ㅎ
지방이빠져서 근육이 더 잘보이는거같아요 대단하세요
딱 보기좋은 몸같아요 ㅎ 개인적으로
근육너무 울그락불그락 한것보다 고정도가 딱인듯 ㅎ 애쓰셨네요~ 20일차도 기대해볼께용 ㅎ
와대박이시네요.....