다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동
qkrgywls08
- 2020.03.23 03:26
- 155
- 1
하체비만이라 바지도 한사이즈크고 사고하는데 효과직빵인 운동있을까요ㅠㅠ
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살은 전반적으로 빠지는 편이라 다이어트 꾸준히 하시면 하체도 빠집니다. 특히 지방을 연소하시면 허벅지에 지방 많아서 줄어들기 시작하는데 종아리는 근육이 많아서 천천히 줄어들더라구요. 종아리는 스트레칭과 마사지를 많이 해주셔야해요.