70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3.23 공체 -0.2kg
할수있샤샤
- 2020.03.23 10:14
- 38
- 2
토요일 등산 후 일요일엔 푹쉬었어요.
근육도 좀풀어주고쉬었는데
몸무게는 조금쭐었지만
운동없이 휴식하니 체지방은 당연 안빠졌어용ㅋㅋㅋ
75 참보기힘드네요...오늘로 다이어트3주차입니다
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휴식이 낼은 선물로 돌아올거예요~~
저는 몇달째인데 처음 줄인후 계속 유지기인듯요ㅋㅋ
휴식 중요해요^^ 잘하셨어요