다이어트 식단
03월 23일( 아침식사 390kcal)
이수민50
- 2020.03.23 10:34
- 60
- 0
아침 390kcal 10:32
탄수화물(13.9%) 47.38 / 340g
단백질(37.4%) 23.20 / 62g
지방(19.2%) 9.96/ 52g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 37g) | 53kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1/2팩, 95ml) | 22kcal |
| 불고기 (0.3인분, 90g) | 145kcal |
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