아직 다이어트 시작한지 4일밖에 되지 않았습니당!!!
첫날과 둘쨋날 정말 식단조절하기 너무너무너무너무너무 힘들었어요. 작심삼일째인날 어제는 진짜 포기할뻔했어요..
너무 배가고파서.. 4일째부턴 어느세 식단이 줄어들어 금방 적응이 되어서 아침점심안먹고 저녁 조금만 먹었는데도 금방 배부르네요.
저 같은 스타일이 정말 요요오기 쉽지만요... 운동도하고 체력도 열심히 기르고 있어요...^^
요새 복근운동과 하체운동위주로 하는데 복근운동을 해서 새벽에 너무 배가 쓰리고 아프더라구요.. 막 근육이 뭉친듯이 쓰리고 아프다해야하나... 좋은건지 안좋은건지 모르겠어요... 근데 어느세 눈깜빡하자마자 배가 홀쭉하게 들어갔네요..
이런걸 보면서 다이어트 욕구가 점점 늘어나나봐요..
개강하기전까지 최대한 살을 빼려합니다.. 목표는 38-40kg이지만
너무 과하게 하는거 보다 천천히 조금씩하려구요^^.....
오늘도 잠시 외출하려고 옷을 입었더니 허리가 빠진건진 모르겠지만 바지가 자꾸 내려가더군요..
점점 몸이 가벼워지는거 같아 기분이 정말 좋습니다..☺건강해지는기분도 들구 말이에요 ㅎㅎ
여러분도 같이 힘내서 꼭 우리가 원하는 목표 kg 달성해요!!