다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
샌드위치용 빵
야진이
- 2020.03.23 14:49
- 70
- 1
맛있는 음식이 너무 먹고 싶은 날입니다! 집에는 샐러드용 야채도 다 있고 닭가슴살도 있어서 샌드위치를 해먹고 싶은데 혹시 샌드위치로 해먹을만한 다이어트용빵이 있을까요?
통밀 빵을 살까 했는데 파바 같은 경우는 통밀 함유량이 적다고 들어서요 당장 오늘 먹고 싶은 거라 오프라인에서 살 수 있는 걸루 알려주시면 감사하겠습니당!ㅎㅎ
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자주만 아니면 식빵 한두 조각은 괜찮은 거 같아요. 너무 통밀이 아니더라도 맛있게 드시고 또 열심히 관리하시면 될 것 같아요. 대신 밀가루 음식 먹기전에 식초를 먹으면 혈당을 좀 천천히 올린다고 하니 너무 걱정되시면 식초 탄 물 한잔 드시는 것도 추천합니다.