질문이요~~~
써닝 ~♡
제가 이런 상황인데요..너무 적게 먹는다고 걱정된다고 해주신 분들이 계서서요이렇게 다이어트 하는게 맞는건가요?????????
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1000은기본적으루먹어야하는건가보네요ㅜㅜ감사합니다
너무 적은것같아요.그럼 근손실이 와서 더 안좋아요~
기초대사량보다 조금 더 먹어야 해요
드레싱은되도록드시지마세요!
하루식사량이1000이하면요요가능넝이높아져요ㅜ
또시작이에요
매일1000씩운동하다500하니까이상..
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1000은기본적으루먹어야하는건가보네요ㅜㅜ감사합니다
너무 적은것같아요.그럼 근손실이 와서 더 안좋아요~
기초대사량보다 조금 더 먹어야 해요
드레싱은되도록드시지마세요!
하루식사량이1000이하면요요가능넝이높아져요ㅜ