다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 포기하고싶어요 ㅠㅠ 정체기 맞는거같은데
하하댕찌
- 2020.03.23 20:21
- 156
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지금 4주째 초반 들어갔구요 저번주부터 몸무게가 56.5~57왔다갔다해요 어제 치팅데이로 치즈 돈까스만 먹었고 운동도 평소랑 비슷하게 했어요
운동 유산소 하루에 한시간 넘게 해주고 근력운동 30분 정도 해주고있어요 식단은 600~많은날 1100딱 한번이였고 거의 600~1000칼로리정도 먹어요 근데도 안빠지네요 고민입니다
어떡하죠
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저도 55.1~55.6 사이를 계속왔다갔다만 일주일째네요ㅠㅠ 제마음같아서 공감되네요ㅠㅠ 정체기가 얼른끝나기를... 지쳐도 함께화이팅해요!!!