다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주에 5키로,,
모든지적당히
- 2020.03.23 20:44
- 181
- 3
3주동안 5키로 뺄수있을까요 ㅜㅜ 방법좀 알ㄹ려주세요
지금 2주동안 3키로뺐어요ㅠㅠ
운동방법은 하루 800kcal 안넘고,
15,000보 , 줄넘기 1000개 했습니다!
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물을 평소보다 미친듯이 먹으니 화장실가고 빠졌어여...... 레몬+녹차물이요!
현재는 시국이 시국인지라 3주만에 5키로는 너무 무리하시는것같아요ㅠㅠ 3주에 3키로로 잡으시는게 좋으실것같아요!
운동은 꾸준함이 중요합니당 !!