다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
굶어야지 살빠지는건가요...
서림림림
- 2020.03.23 21:15
- 254
- 4
6시 이후로 안먹는게 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 참죠...?
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배고플때마다 물많이먹고 진짜 못참을정도로 배고프다 하면 오이 한두조각이나 다크초콜릿 하나 정도 먹으면 참을만하더라구요~
처음에는 6시이후로 먹는걸 자제한다는게 힘들수 있어요 ㅠㅠ 포기하지 마시구 배고플때마다 물 드시구 일찍 잠드는거 완전 추천 합니당!! 그렇게 하시다보면 위가 줄어들어서 나중에는 배고픔을 그나마 덜 느끼게 되실거에요 ㅎㅎ 화이팅!'
아 일찍 자시는것도 추천드려요 !!
물 많이 드시고 저녁에 야채나 두부같은거 먹으면 꽤 포만감 느끼실 수 잇어요 그럼 금방 배가 꺼지진 않을꺼에용