다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 415kcal)
가리가리용가리
- 2020.03.23 21:44
- 58
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저녁 415kcal 21:41
탄수화물(16.1%) 63.73 / 397g
단백질(15.9%) 11.62 / 73g
지방(21.0%) 12.83/ 61g
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 메밀전병 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 육전 (1회분, 20g) | 38kcal |
| 등갈비찜 (1접시, 10g) | 21kcal |
| 총각김치 (1인분, 20g) | 5kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 98kcal |
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