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줄넘기 30일 최종후기

다신등급

세한삼우

 1
  • 2020.03.24 00:33
  • 3,228
  • 11

줄넘기 30일 최종후기


🐜운동 : 줄넘기 3000 + 마일리 하체 + 허리운동(유튜브) + 허벅지 안 쪽 살 운동(유튜브)

🐜식단 : 평균 1000kcal (치팅데이 3-4번 있었음)

🐜감량 : -4kg (30일 동안)

노래들으면서 줄넘기 하니깐 시간 순삭 !

꾸준히 날 사랑해주면서 가꾸면서 여름에 예쁜 옷 입기 위해 두 달정도 계속 진행하고 후기 다시 써봐야겠어요 희희

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2020.03.25 조회수 : 98
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