다이어트 식단
유치원 식단
오리아르
- 2020.03.24 03:08
- 190
- 3
18살 여고딩입니다! 일단 현재 키 155에 몸무게 51이고 3일정도 식판에 유치원생 급식같은 식단에 단백질을 보충해 먹었고 53.8까지 지난주에 맛있게 먹고 뿐 몸무게를 정리했습니다! 딱 47키로를 목표하고 근육량을 높이는것을 목표로 최대한 건강하게 탄단지 비율 지키려고 노력 중 입니다 장래희망이 무병장수이고 평생 유지하고 싶기 때문에 차근차근 빼려고 합니다!
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Natirk ㅎㅎ감사합니다!
오 대박입니당
진짜 잘 챙겨먹고 있네요. 화이팅입니다!!!