다이어트 식단
03월 16일( 저녁식사 577kcal)
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- 2020.03.24 13:15
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저녁 577kcal 19:21
탄수화물(8.8%) 30.20 / 342g
단백질(39.0%) 24.56 / 63g
지방(50.5%) 26.26/ 52g
| [CJ] 주부초밥왕 새콤달콤 유부초밥 (1/2회, 70g) | 143kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| [CJ] 오곡을 더해 고소한 참깨드레싱 (1/4회, 25g) | 75kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 브로콜리 (1/4회, 25g) | 9kcal |
| 부산어묵 (1/4봉지, 81g) | 121kcal |
| 맛간장 (1/2큰술, 4ml) | 3kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| [BHC] 콜팝 (1/2회분, 50g) | 121kcal |
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