자유게시판
운동 이틀째
해밀0924
- 2020.03.24 15:43
- 59
- 1
요즘 날씨가 너무 좋아요.
주말에 남편과 산책했는데 깨운하고 좋더라구요.
그래서 어제부터 딸랑구랑 아파트 주변 빠르게 걷기 시작했어요.
50분정도 되는거 같은데 꾸준히 하면 효과있겠죠?
제발 작심삼일이 아니길..
화이팅.
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빨리 걷기보다 뛰다가 걷는걸 반복하시는게 더 잘 빠져요 ㅎㅎ