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30일 플랭크

30일 플랭크 21일차 성공!

다신등급

미누기당

  • 2020.03.24 17:59
  • 34
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30일 플랭크 21일차 성공!

푸쉬업 6*10
스쿼트 20*10
전갈이 20*10
와이퍼 10*10
플랭크 180”*10
사이드플랭크 20”*10
고릴라 40”
사이드 니 투 엘보 10*10
플론트 니 투 엘보 10*10
런지트위스트 8*10

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2020.03.24 조회수 : 23
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2020.03.24 조회수 : 101
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