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다이어트 식단

03월 24일( 아침식사 820kcal)

다신등급

김시은bts0613
  • 2020.03.24 21:56
  • 38
  • 0

첫날이다. 초심 잃지말고 파이팅!

아침 820kcal 21:54
탄수화물(22.0%) 87.92 / 399g
단백질(55.9%) 40.81 / 73g
지방(54.3%) 33.15/ 61g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[하림] 치킨너겟
(1회분, 100g)
 210kcal
당근계란말이
(1회, 210g)
 288kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
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