다이어트 식단
03월 24일( 점심식사 422kcal)
괭양
- 2020.03.24 21:56
- 96
- 1
점심 422kcal 14:04
탄수화물(8.8%) 32.46 / 370g
단백질(29.5%) 20.03 / 68g
지방(22.3%) 12.71/ 57g
| 로메인 상추 (1회, 14g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 23g) | 2kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 77g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 블랙올리브 (1회, 5g) | 6kcal |
| 수지스 캐나디안 베이컨 (1회, 41g) | 50kcal |
| [신라명과] 호밀빵 (1개, 45g) | 108kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 양파&골파 크림치즈 (1개, 20g) | 66kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 40g) | 45kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 30g) | 17kcal |
| [산과들에] 한줌견과 원데이 프리미엄 (1회, 20g) | 105kcal |
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